HITT Blaricum

HIIT

HIIT: High Intensity Interval Training

Op zoek naar een échte lichamelijke uitdaging? In onze HIIT Boutique krijg je binnen één uur een full body kracht- of cardiotraining. Door de kleine groepen van 12 deelnemers krijg je de juiste aandacht en aanwijzingen om de beste prestaties te leveren.

Hierbij maken we gebruik van hartslagmeters en de nieuwste apparatuur van Technogym. Bovendien bepaalt iedereen zelf zijn of haar eigen niveau. Dus of je nou net begint of een ervaren HIIT’er bent: na een uur heb jij een intensieve training achter de rug.

Blaricum’s Fit Boutique heeft verschillende soorten HIITT, voor elk wat wils. Check ze hieronder.

HIIT Lessen

HIIT SIXTY

  • Een HIIT met zowel cardio als kracht oefeningen

HIIT STRENGTH

  • Een HIIT met kracht oefeningen op hoge intensiteit

HIIT CORE

  • Een HIIT gericht op versterking van de buik- en lage rugspieren

HIIT BOOTY

  • Een HIIT gefocust op de bil- en beenspieren

HIIT LOW LEVEL

  • Een HIIT met lage intensiteit en verschillende oefeningen, zowel kracht als cardio.

“A TEAM IS ALWAYS STRONGER THAN AN INDIVIDUAL”

THE FIT BOUTIQUE
OTHER CONCEPTS